چشم و سلامتی

اپتومتریست سلمی قشقایی

چند تکنیک کشش چشمی

همان طور که بدن شما بعد از یک روز طولانی خسته میشود . چشم شما هم بعد از یک دوره کار طولانی چشمی خسته خواهد شد. کشش ها راه حل هایی عالی هستند تا بدن احساس بهتری بدست بیاورد و هم چنین کشش های چشمی […]

ایا ورزشهای چشمی باعث بهبود دید میشود ؟

این  سوالی است که احتمالا به ذهن اکثز مردم بخصوص افراد دارای عینک میرسد “آیا با ورزشها و تمرینات چشمی میتوان از شر این عینک خلاص شد ؟“ طبق اخرین تحقیقات قابل استناد از   Ophthalmological Institute of Johns Hopkins Hospital.  هیچ شواهد انکارناپذیری که […]

تمرینات چشمی برای استرابیسم بزرگسالان

۱– فوکوس نزدیک در موراد CI   – نارسایی کانورجنسی – نوانایی تطابق بر روی اشیای نزدیک کاهش میابد .تمرین Pencil push up برای وادار کردن عضلات چشم مفید است . در این روش یک حرف با عدد در انتهای یک مداد نوشته میشود . از […]